Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

kem dau cach nau sua ngo dưa chua xào quận Tân Bình chè bánh mật cách làm cánh gà chiên sốt chua ngọt ca bong lau món cơm cuộn nui xao bacon mực tươi hấp hành trang trí nhà bằng hoa xào củ sen salad ga ngon trái cây ngào đường lưỡi heo xào sả ớt bò bằm nấu cháo lam mi udon ngon Chế độ ăn uống chuoi Soi banh canh món tráng miệng Tại chiên sườn heo với sả ớt cÃƒÆ chua street bí ngòi zucchini tái chế vỏ chai banh xop sot ruou rum món tết bánh cookies dừa Hồng Võ Cu cai do mon ăn sang ngÃ Æ Mùa đông xoi chien là m bà nh đế lót ly mì ý xốt kem tươi bánh cupcake quái vật 1 mắt Diệu thit xa xiu nuong vit om sẩu thuc don dan da Hoành thanh chien handmade bún Cất đồ mướp xào nấm Com trua Chả Cá lam banh muffin vanilla xoai mít non muối chua salad ngô gia vị lòng đỏ trứng obama đến việt nam xoi xeo mien bac ngon gung ngam bánh khoai muc nhoi hinh nai chuoi Món ca nau che dau sushi viên cach lam hamburger đậu phụ chiên nước mắm năm mới banh su tự làm hành phi tại nhà ca chua xao trung ga sup dua leo thom ngon làm bánh mỳ mềm mực nướng ca ri bánh sake cá hồi xông khói xì dầu kho trứng Chiテェn ăn uống cÃƒÆ chua thành phố cải thìa xào dòng kẻ kh qua tiểu cà chua quẠcam THỊT Chế biến thịt chiên nem chay Mẹo đơn giản tạo bữa ăn gia đình Củ cải khô nhat keo cà rốt kem tươi dưa lưới mướp cuộn hải sản cocktail hoa qua chao ca món nướng Khoai tay chiến nghêu hấp trứng cach lam com ga cach lam thit heo kho tieu miẠnau che hoa cau cơm chiên hoa giẠsườn non rim bánh bí đỏ Halloween món Tây com dep tron tự làm chè xoài cách pha chế trà chanh dây xuc xich rau cu trứng ủ muối hàu nướng Xuc xich kem cuộn thái lẩu cua nấm Đậm đà bún chả Thanh Hóa làm bánh không cần lò nướng toi ngam com ga Bánh tằm bì